沉迷賭博 上癮行為

沉迷賭博在醫學上被稱為「賭博失調」（Gambling Disorder），是一種大腦神經機制的「行為成癮」疾病。 賭博成癮者的大腦多巴胺系統受到影響，即使在「輸錢」時也會產生強烈的生理興奮感，導致大腦難以理性叫停，進而衍生出強迫性的賭博行為。

⚠️ 賭博上癮的 9 大核心跡象

根據《精神疾病診斷與統計手冊第五版》（DSM-5），若在一年內出現以下 4 個或以上 的行為，即可能已患上賭博成癮：

耐受性增加：需要投入越來越多的金錢，才能獲得相同的刺激與興奮感。

戒斷症狀：嘗試減少或停止賭博時，會感到無故煩躁、焦慮或坐立不安。

屢試屢敗：多次下定決心控制、減少或戒除賭博，但最終都以失敗告終。

思想反芻：生活重心完全被賭博佔據，經常思索過去的戰績、計劃下一次投注或籌謀賭本。

藉賭消愁：當面對現實生活中的壓力、焦慮、抑鬱或無力感時，會將賭博當作逃避的避風港。

越輸越賭：輸錢後常有莫名的衝動想立刻再次投注，幻想能在短期內「追輸」翻本。

隱瞞說謊：為了掩飾自己賭博的頻率或輸錢的金額，向家人、朋友或治療師說謊。

關係破壞：因沉迷賭博而嚴重影響人際關係，甚至導致失業、荒廢學業或失去摯親的信任。

依賴求助：因賭博導致財政山窮水盡，必須依靠親友、財務公司借貸或違法手段來舒緩債務。

🧠 為什麼會上癮？（背後的科學原理）

大腦獎賞系統失調：賭博誘發的多巴胺分泌，會劫持大腦的理性思考區域。對成癮者而言，賭博帶來的快感比日常生活的任何活動都要強烈。

間歇性強化效應：無法預測的獲勝機會（隨機獎勵）最容易令人上癮。大腦會記住贏錢時的極度亢奮，而把輸錢當作「差點就贏」的訊號，持續驅使行為。

基因與心理共病：研究指出賭癮具備遺傳因素。此外，患有抑鬱症、焦慮症或注意力不足過動症（ADHD）的人，更容易藉由賭博來尋求自我解脫。

🤝 家人與患者該如何面對？

💡 給親友的關鍵建議：切勿盲目代為還債

發現家人好賭，許多人的直覺是幫忙解決債務。然而，盲目替賭徒還債往往會助長成癮，讓他們誤以為賭博的後果不需要自己承擔，進而快速復賭。

定立財政界線：掌控家庭財政權，拒絕提供任何賭博或還債的資金。

引導面對責任：讓患者親自承擔債務帶來的法律與經濟後果。

尋求專業治療：賭癮是一種慢性精神疾病，單靠意志力極難戒除，必須結合認知行為治療或藥物協助。

如果您或身邊的親友正面臨賭博困擾，請與專業的輔導機構聯絡：

香港市民：可致電平和基金民政事務局戒賭熱線：1834 633，或求助於 明愛展晴中心、東華三院平和坊。

台灣市民：可洽詢各縣市社區心理衛生中心，或撥打衛生福利部安心專線 1925 尋求轉介資源。